在2023年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 18.03克 | 蛋白质: 90.97克 | 碳水物: 88.95克.
早餐: Ежемалина, Восточный Гость Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 午餐: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Магнит Персик, Ежемалина. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|