在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 66.82克 | 蛋白质: 148.72克 | 碳水物: 248.44克.
早餐: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Biovita Cous Cous Integrale, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Cheesecake con la Frutta, Duc De Coeur Quiche Lorraine, Grand Krust Gamberoni, Pasta al Pesce, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Conad Bitter Rosso, Pane Bianco Tostato, Cozze Gratinate. 小食/其他: Cappuccino con Pochi Grassi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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