|
🗿🗿🗿каждый раз удивляюсь этим плюсам,но у меня вес снижается именно так!вниз-вниз,потом немного вверх,потом снова вниз….иногда «качели» на пол месяца….но я каждый раз очень сильно с этого расстраиваюсь.
|
79.2 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 121.37克.
早餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ветчина Индейки, Кофе (Растворимый), Седьмой континент Сельдь под Шубой, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". 午餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Чай, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Грецкие Орехи , Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%. 晚餐: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 20%, Дымов Ветчина из Индейки. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Понимаю вас, у меня так же. Как мне объясняли жировые клетки окружены водой, и не отпускает воду. Когда адипоцит сдувается, вода выходит, происходит "похудение", затем часть воды немного возвращается, ну и до следующих сдувшихся адипоцитов.
2023年11月12日 会员：: ksufit1018
|
😅я с собой регулярно провожу разъяснительные беседы,но желание похудеть 🚨 срочно,никуда не уходит😂Но я работаю над этим
2023年11月13日 会员：: Taekook_forever
|
|
|