在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 102.92克 | 蛋白质: 117.52克 | 碳水物: 50.75克.
早餐: ВкусВилл Полбяной с Пажитником, ВкусВилл Сыр Гран-При, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Яичница, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Tree Of Life Isolate. 晚餐: Чайхона Зеленый Салат с Креветками, Goodman Стейк Нью-Йорк, Ponte Antico Pinot Grigio . 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|