在2023年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 199.69克.
早餐: Ayam Kecap, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih. 午餐: Oatside Chocolate Oat M*Lk. 晚餐: ABC Saus Sambal , Sayur Campuran, Bihunku Goreng Special. 小食/其他: Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Tempe Mendoan. 更多的......
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稳定体重
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