在2023年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 65.24克 | 碳水物: 100.25克.
早餐: Кофе, Мясной Рулет. 午餐: Чай с Лимоном, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Островной Тефтели с Рисом под Соусом . 小食/其他: Кофе, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|