(Eva)的日记, 2023年11月11日

Avec une dépense de 4000kcal car reprise du travail cette semaine forcément je maigris à vu d oeil même en mangeant 3000kcal

54.4 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月11日:

2085 千卡

脂肪: 75.23克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 231.62克. 早餐: Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Quaker Flocons d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Nestlé Ciqual Carrés de Chocolat Noir 70%, Café. 晚餐: Bjorg Ciqual Flocons D Avoine Complet, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Van Houten Ciqual Cacao Non Sucré, Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Menguy's Peanut Butter Creamy, Quaker Flocons d'avoine, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Van Houten Ciqual Cacao Non Sucré, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Vahiné Ciqual Pépites de Chocolat Noir Ciqual Vahine, Menguy's Peanut Butter Creamy, Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières. 小食/其他: Vahiné Ciqual Pépites de Chocolat Noir Ciqual Vahine. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

12支持者支持

Prends soin de toi surtout 😚

2023年11月11日会员：: Choue83

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉

2023年11月11日会员：: yleger39

Bravo 👏👏

2023年11月11日会员：: Maisange Yo 29

Waouhh 4000 cal/jour ? Impressionnant ... (je suis super contente de moi quand je dépasse les 2000 😅). En tout cas, bonne reprise et bon courage : c'est toute une organisation pour concilier vie pro et enfants en bas âge

2023年11月11日会员：: chloe2toi

Tu fais quoi comme job pour dépenser 4000/ jour? Je trouve ça énorme

2023年11月13日会员：: Wish 56


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