在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 88.46克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 155.04克.
早餐: ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. 午餐: Подсолнечное Масло, Перекресток Огурец, Маркет Перекресток Квашеная Капуста, ВкусВилл Картофель Беби Жареный с Вешенками, ВкусВилл Котлеты Куриные. 晚餐: ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|