在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2755 千卡
|
脂肪: 92.84克 | 蛋白质: 191.98克 | 碳水物: 278.75克.
早餐: Level Kitchen Гранола Медовая с Йогуртом и Тропическими Фруктами. 午餐: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Level Kitchen Котлета под Шубой из Индейки и Курицы с Лапшой Удон и Кунжутом, Мёд, Level Kitchen Штрудель с Капустой и Говядиной с Соусом Ранчеро. 晚餐: Level Kitchen Сэндвич с Пастромой из Цыплёнка и Моцареллой, Level Kitchen Паста с Бужениной из Индейки и Соусом Сациви , Изюм, Рузский Творог Обезжиренный , Bombbar Батончик Шоколадный, Level Kitchen Сырники Ванильные с Миндалём. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|