在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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41.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 95.71克 | 碳水物: 143.79克.
早餐: Fage Fruyo 0% Pesca, Nestlé Cereali Fitness. 午餐: Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Findus Fagiolini Primavera. 晚餐: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Taralli Integrali, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 小食/其他: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate - Crunchy Peanut, Mele Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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