在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 224.02克.
早餐: Café com Açúcar, Banana Prata. 午餐: Swift Peito de Frango em Cubos, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pastel de Frango com Catupiry. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mousse de abacaxi, Pão com Manteiga, Margarina, Tapioca. 更多的......
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稳定体重
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