在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.8 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2277 千卡
|
脂肪: 78.31克 | 蛋白质: 209.48克 | 碳水物: 191.83克.
早餐: Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Креветки (Вареные или на Пару), Endorf Сыр Творожный Сливочный, Глобус Хлеб Европейский, Манная Крупа, VitaVinco Льняная Каша, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Нут. 晚餐: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Редька, Морковь, Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|