|
Наконец-то лучше начала понимать свое тело и что ему нужно) замечательная осень в этом году. Куча осознаний и почти полностью достигнутое взаимопонимания с собой.
|
47 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 98.12克.
早餐: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо. 午餐: Яблоко, Campina Сливки Порционные, Манты. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Манты, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|