在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 145.71克 | 碳水物: 144.47克.
早餐: Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 午餐: Фасолевый Суп, Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Магнит Батат, Салат Овощной. 晚餐: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, EWA Протеин. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|