在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 46.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 102.61克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 27.52克.
午餐: Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 晚餐: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|