在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 113.04克 | 碳水物: 140.87克.
早餐: Пятерочка Грейпфрут, Кабачок, Вастэко Хлебцы из Полбы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо Куриное, Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Никитка Сушка Мини Сдобная, Виноград, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Салат Айсберг, Фрегат Тунец Натуральный. 晚餐: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Алтайская Буренка Творог 2%. 小食/其他: Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Kultlab Protein Pie Черника. 更多的......
|
稳定体重
|