在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 29.61克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 213.70克.
早餐: Sorvete Itália Picolé de Coco Super Diet, Banana Prata, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado, Adaptogen Tasty Whey Morango. 午餐: Molico Leite Desnatado, Polpa Norte Frutas Vermelhas Congeladas. 晚餐: Recheio de Pão (Mistura Seca), Suco de Laranja Natural. 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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