在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 42.79克 | 蛋白质: 117.65克 | 碳水物: 107.77克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. 午餐: Santo Antônio Mariola Light, Patinho Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. 晚餐: Santo Antônio Mariola Light, Tomates, Rocha Massa Pronta para Tapioca, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Light. 小食/其他: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Ritter Geléia de Morango Diet, Qualicau Cacau em Pó 100%, Ovo, Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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