在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2206 千卡
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脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 114.52克 | 碳水物: 269.18克.
早餐: Coop Marmellata Fragole Light, Solevita Arancia Rossa, Crownfield Crunchy Müesli, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. 午餐: Kania Ketchup, Lattuga Romana, Pomodori Ciliegini, McEnnedy Thousand Island, Tastino Crisp Bread Cheese & Pumpkin Seeds, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Hamburger di Tacchino. 晚餐: Campo Largo Ceci al Naturale 100%, Baresa Misto Funghi con Porcini, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci, Parmigiano (Grattugiato). 小食/其他: Mirtilli, Fiorentini Gallette Super Protein, Noci, Mandorle, Banana. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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