在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2217 千卡
|
脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 144.25克 | 碳水物: 313.30克.
早餐: Сушеное Манго, Перекресток Апельсины, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Кофе, Помидоры, Чай, Пятерочка Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 午餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Голден Яблоко , Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Суп рыбный из горбуши консервированной. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Малвикъ Карамель Mini-M Barista, Помидоры, Лента Говядина, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. 小食/其他: Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|