在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 77.64克 | 蛋白质: 81.94克 | 碳水物: 109.66克.
早餐: Радеж Тортилья Мексиканская с Курицей , Coffee Like Капучино (300мл). 午餐: Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Мясной Рулет. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Мясная История Сосиски Мюнхенские, Гречка Отварная. 小食/其他: Клементины, Кедровые Орехи , Приволжский Творог 1,8%, Акконд Конфеты Ричио. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|