|
уф...
|
99.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 97.33克 | 蛋白质: 120.64克 | 碳水物: 148.73克.
午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Апельсин, Мёд, Вафсы3, Урбеч Урбеч из Кунжута, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде, Салат Овощной с Маслом, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Горбуша на Пару. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
 评论
Сама себя поддержу. Это был трудный рубеж. До следующего в два раза больше идти.
2023年12月9日 会员：: jaklinka33
|
|
|