在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 125.42克 | 碳水物: 188.20克.
早餐: Continente + Proteína Baunilha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Banana. 午餐: Esparguete (Cozido), Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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