在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 47.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 125.19克.
早餐: Valio Кисель Малиновый, Good Food Чернослив, Ваше Здоровье Семя Льна. 午餐: Foodfest Сыр Греческий, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом. 晚餐: Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Традиции Вкуса Капуста Квашеная по-Московски, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном, Foodfest Сыр Греческий, ВкусВилл Помидоры, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|