在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
880 千卡
|
脂肪: 21.03克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 76.15克.
早餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Семена Льна, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Bombbar Батончик Пудинг, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|