在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 53.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3156 千卡
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脂肪: 101.99克 | 蛋白质: 199.69克 | 碳水物: 350.70克.
早餐: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. 午餐: Knorr Rödvinssås , Scan Schnitzel, ICA Basic Potatis. 晚餐: Rydbergs Green Goddess, Santa Maria Tortillabröd, Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklingfärs, Bell Peppers. 小食/其他: ICA Leverpastej Mellan, Myprotein Collagen Protein, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Pågen Hönökaka. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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