在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 38.57克 | 碳水物: 120.09克.
早餐: Красная Цена Сливочное Масло, Сахар, Батон, Молоко, Кофе. 午餐: Эконива Йогурт с Персиком 2,5%. 晚餐: Сало, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Слобода Майонез, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареное Яйцо, Молоко, Сахар, Кофе, Песочное Печенье. 小食/其他: Яшкино Чио Рио. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|