在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 128.06克 | 碳水物: 132.94克.
早餐: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яйцо, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 午餐: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Легкий, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное Вареное, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . 晚餐: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Разносол Капуста Маринованная, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рогачев Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|