在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 75.27克 | 蛋白质: 108.37克 | 碳水物: 167.30克.
早餐: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Конти Ронни Суфле, Гречка Отварная, Брокколи, Куриная Печень. 晚餐: Сушеный Инжир, Киви, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко, Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%. 小食/其他: Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ого Хлебец с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|