在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
828 千卡
|
脂肪: 29.25克 | 蛋白质: 33.38克 | 碳水物: 109.17克.
早餐: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. 午餐: Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета Классическая Рыбная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Агуша Фруктовый Батончик, Растишка Йогурт Питьевой Земляника. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|