在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 85.09克 | 碳水物: 108.31克.
早餐: Meller Ириска, Сахар, Ип Шурдумов Хлеб Хмелевой Бездрожжевой Нальчикский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Сахар, Агеевский Пряник Творожный, Макароны по-флотски. 晚餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|