在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 128.83克 | 碳水物: 96.16克.
午餐: Груша, Вареное Яйцо, Редька, Чай, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Креветки, Осьминог, Кальмар Отварной, Мидии, Зеленый Острый Перец ч.л., Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мороженое Покрытое Шоколадом, Сырок Глазированный, Кофе (Растворимый), Вода. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|