在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 105.42克 | 碳水物: 134.13克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Шоколадный Торт, Rich Вишневый Сок, Додо Пицца Сырные Наггетсы , Гулливер Эклеры с Сырным Кремом , Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Жульен Грибной, Тарталетка, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Берег Шашлык из Филе Цыпленка, Виноград, Сыр Маасдам. 晚餐: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лимон, Травяной Чай, Обычное Кофе, Жимолость, Савушкин Продукт Творог. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|