在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 67.43克 | 碳水物: 75.84克.
早餐: Виноград, Кофе, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 午餐: Кофе с Молоком, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Куриный Дом Голень с Кожей Куриная, Рис Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Fish House Горбуша Натуральная. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|