在2023年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 73.96克 | 蛋白质: 93.60克 | 碳水物: 160.31克.
早餐: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Молочная Станция Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Стародворье Сосиски Баварские, Гречка Отварная. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Яшкино Вафли Глазированные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Виктория Картофель Жареный с Луком, Лимак Хлеб Подовый, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|