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greener333的日记, 2011年08月5日

在2011年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
126.6 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 35.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月5日:
1405 千卡 脂肪: 84.30克 | 蛋白质: 132.15克 | 碳水物: 29.71克.   早餐: Scrambled Egg (Whole, Cooked), country ham. 午餐: cheddar cheese, boiled egg, tuna. 晚餐: pork loin chop, raw cauliflower, tomato, romaine lettuce, cucumber, scallions, radish, olive oil, bell pepper. 更多的......
6803 千卡 运动: 舞蹈(方块舞) - 7 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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