在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 120.25克 | 碳水物: 89.87克.
早餐: Мандарины, Protein Rex Брауни Шоколадный, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бухта Изобилия Королевские Креветки. 小食/其他: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|