在2023年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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682 千卡
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脂肪: 25.43克 | 蛋白质: 34.04克 | 碳水物: 76.09克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Самбери Кета Слабосоленая, Милград Творожный Сыр Классический , Владхлеб Хлеб 5 Злаков. 小食/其他: Let's Be Кафетайм Латте, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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