在2023年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 110.94克 | 碳水物: 61.81克.
早餐: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . 午餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), СПК Рулет Куриный с Сыром Запечённый. 晚餐: Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лосиное Мясо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|