在2023年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
689 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 38.08克 | 碳水物: 18.31克.
早餐: California Gold Nutrition Коллаген, Лимон. 午餐: Суп броколли+ цветная капуста на бульоне индюшки, Котлеты из бедра индейки с кабачком, Льняные флаксы Кето, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|