在2023年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 111.02克 | 碳水物: 168.61克.
早餐: Творожные сырки. 午餐: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Яйцо, Макароны Отварные. 晚餐: Шаурма 2 лаваша. 小食/其他: Апельсиновый Сок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|