在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 102.73克 | 碳水物: 96.54克.
早餐: Pachá Amendoim Torrado, Queijo Minas, Ovo Cozido, BH Iogurte Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 午餐: Hortifruti Manga Tommy, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Psyllium, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Hortifruti Manga Tommy, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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