在2015年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2453 千卡
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脂肪: 84.42克 | 蛋白质: 106.31克 | 碳水物: 280.97克.
早餐: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee. 午餐: Grappa, Zwiebeln, Kotelett, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Baguette, Feinkost Dittmann Aiwar, Schweinebauch. 晚餐: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen , Strongbow Cider. 更多的......
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2644 千卡
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运动:
家务 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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