在2023年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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51.6 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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441 千卡
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脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 23.22克 | 碳水物: 19.85克.
早餐: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сало. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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