在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 30.68克 | 蛋白质: 40.13克 | 碳水物: 85.11克.
早餐: Matilat Requeijão Light, Queijo Branco, Panco Pão Premium. 午餐: Legumes Cozidos, Ovo. 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Giroil Psyllium Fibras, Mamão Formosa. 更多的......
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稳定体重
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