在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3119 千卡
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脂肪: 130.65克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 393.15克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Äpfel, Donuts mit Schokoladenglasur, Sehriye Corbasi. 晚餐: Erdnüsse, Fanta Mango & Dragonfruit, Aldi Tomatensalat, Aufbackbrötchen, K-Classic Knusper Filets Käse-Kräuter . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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