在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 97.22克.
早餐: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Плавленный Сыр, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Меридиан Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук. 午餐: Авокадо Авокадо Хасс, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Глобус Свекла по-Корейски. 晚餐: СПК Колбаса Сырокопченая Коньячная, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Лакт Творожок с Изюмом. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|