|
🦋🦋🦋
|
60.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 44.79克 | 碳水物: 155.05克.
早餐: Snickers Лесной Орех, Кофе с Молоком. 午餐: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. 晚餐: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Крабовые Палочки, Mixbar Семечки, Финик, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Помидоры, Магнит Сыр Монастырский 45%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. 小食/其他: Knorr Сырный Крем-Суп по-Французски, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|