在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2048 千卡
|
脂肪: 81.08克 | 蛋白质: 85.92克 | 碳水物: 264.00克.
早餐: Молочный Дождик Масло Сливочное Крестьянское, Чай, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Омлет с Молоком, Viola Сыр Лёгкий Laplandia. 午餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Семейные Традиции Котлета Домашняя с Капустой Тушёной , Grow Food Печёная Свекла, Elementaree Соус Бешамель, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Чай, Морковь по-Андреевски. 小食/其他: Курага, Банан, Курага, Курага, Печеное Яблоко, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|