在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2078 千卡
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脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 106.57克 | 碳水物: 328.77克.
早餐: Marque Repère Fromage Blanc 0%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate. 午餐: Gerblé Levure de Bière, Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Haricots Rouges Vrac Cuits, Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Soupe Maison Légumes Bio Village. 晚餐: Marque Repère Confiseo Menthe, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Les Croisés Cheddar Râpé, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Gerblé Levure de Bière, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Purée Choux Fleur Pommes de Terre, Soupe Maison Légumes Bio Village. 小食/其他: Épi d'or Pain Seigle Complet. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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